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Valutazione:
Programma:
Fascia d’età: 46 – 60
Sesso: Maschio
Obiettivo:
Il mio nome è Richard S. ho iniziato e finito i miei 30 giorni di Testo-Max. Ho inziato a 145chili mentre ora sono sceso a 133. Ho iniziato con una vita di 121cm. Ora sono arrivato a 106cm.
La forza é aumentata nella bench press e leg press. La panca era solo 115chili, adesso piú di 145 chili. La leg press era di 320, adesso 460chili.
Non vedo l’ora di prendere il cutting stack. Grazie crazybulk, allenarmi é di nuovo divertente.
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